宫保鸡丁的做法

 

宫保鸡丁

方法:炒
味型:香辣
主料:鸡胸肉
配料:油炸花生米、胡萝卜、黄瓜、红椒、干红椒
调料:豆瓣酱、盐、味精、鸡精、料酒、老抽、淀粉、蚝油、香油、红油、姜、蒜、高汤


制法:
1、鸡脯肉切成0.5cm见方的丁,用盐、味精、料酒腌制入味后用湿淀粉上浆,黄瓜去子,切丁,红萝卜切丁,红椒切丁,姜、蒜切末备用。
2、热锅冷油,下鸡丁炒至7—8成熟起锅,将配料划油至7成熟起锅备用。
3、锅留余油下姜、蒜末、干辣椒节、豆瓣酱煸香,加入少许高汤,调入蚝油、味精、老抽、鸡精,下入鸡丁翻炒,再加入配料,淋上香油、红油,翻炒起锅,撒上花生米装盘。

 

菜品特点:
肉质软嫩、味道香辣、开胃下饭


营养成分:
富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素。

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